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통풍
통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 염증과 통증을 유발하는 대사성 관절염의 일종으로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
정의와 중요성
통풍(Gout)은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 요산 결정이 관절과 주변 조직에 침착되어 염증을 일으키는 질환입니다. 급성 통증 발작과 만성 관절 손상을 유발할 수 있습니다.
- 중요성: 조기 치료로 통증을 완화하고, 합병증을 예방할 수 있습니다.
- 영향: 치료하지 않으면 만성 관절염과 신장 질환으로 진행될 수 있습니다.
주요 증상
- 관절의 갑작스러운 심한 통증(주로 엄지발가락 관절).
- 관절 부종, 발적, 열감.
- 움직임이 어려울 정도의 극심한 불편감.
- 만성 통풍의 경우 결절(통풍 결절, 토피) 발생.
원인 및 위험 요인
- 원인
- 요산 과다 생성 또는 배출 감소.
- 신장 기능 저하로 인한 요산 배출 장애.
- 위험 요인
- 고퓨린 식품 섭취(육류, 내장, 해산물).
- 과도한 음주(특히 맥주, 증류주).
- 비만 및 대사 증후군.
- 고혈압, 당뇨병, 신장 질환.
- 유전적 요인.
- 이뇨제, 아스피린 등 특정 약물 복용.
치료 및 관리 방법
통풍 치료는 급성 발작의 증상을 완화하고, 요산 수치를 조절하여 재발을 예방하는 데 중점을 둡니다.
- 약물 치료
- NSAIDs(비스테로이드성 항염증제): 통증과 염증 완화.
- 콜히친(Colchicine): 급성 발작 시 통증 억제.
- 코르티코스테로이드: 염증이 심할 경우 사용.
- 요산 생성 억제제(알로푸리놀, 페북소스타트): 요산 수치 조절.
- 요산 배출 촉진제(프로베네시드): 신장에서 요산 배출을 돕는 약물.
- 식이 조절: 저퓨린 식단을 유지하며, 음주를 줄임.
- 체중 관리: 비만일 경우 체중 감량을 통해 요산 수치를 낮춤.
- 수분 섭취: 충분한 물 섭취로 요산 배출을 촉진.
예방 및 생활습관
- 고퓨린 식품(내장, 육류, 해산물) 섭취 제한.
- 알코올 섭취 줄이기(특히 맥주).
- 정기적으로 체중과 혈압 관리.
- 운동을 통해 대사 건강 유지.
- 충분한 수분 섭취로 요산 배출 촉진.
- 정기 검진을 통해 요산 수치 모니터링.
FAQ
- 통풍은 완치가 가능한가요? 완치는 어렵지만, 약물과 생활습관 개선으로 요산 수치를 조절하여 증상을 관리할 수 있습니다.
- 통풍 발작은 얼마나 오래 지속되나요? 치료하지 않으면 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다.
- 통풍은 어떤 음식이 원인이 되나요? 내장, 육류, 해산물, 맥주 등 고퓨린 식품이 주된 원인입니다.
- 통풍 결절(토피)은 왜 생기나요? 요산 결정이 피부와 관절 주변에 침착되어 결절이 형성됩니다.
- 통풍이 발생하면 운동을 해도 되나요? 급성 발작 시에는 휴식을 권장하며, 증상이 완화되면 규칙적인 운동이 도움이 됩니다.
- 통풍이 신장에 영향을 미치나요? 네, 요산이 축적되면 신장결석이나 신장 손상을 유발할 수 있습니다.
- 통풍 환자도 음주가 가능한가요? 권장하지 않지만, 음주 시 적당히 마시고 맥주와 증류주는 피하는 것이 좋습니다.
- 어떤 과일이 통풍에 좋나요? 체리, 감귤류, 딸기 등은 요산 수치 감소에 도움이 됩니다.
- 통풍은 재발하나요? 요산 수치를 조절하지 않으면 재발 가능성이 높습니다.
- 통풍 발작이 잦아지면 어떻게 해야 하나요? 전문의를 방문해 약물 조정 및 추가 치료를 받아야 합니다.
